Für Einzelpersonen, Paare, Familien, Teams, Führungskräfte und Organisationen

Stress- und Burnoutprävention

Durch praktische Übungen, fachlichen Input und professionelle Unterstützung

  • erweitern Sie Ihr Wissen über Burnout
  • erkennen Sie, was Ihnen Stress macht
  • stellen Sie wieder ein gesundes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung her
  • lernen Sie neue Denk- und Verhaltensweisen kennen, die Stress verhindern
  • tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten aus

Geben Sie dem Stress keine Chance mehr! Nutzen Sie eins meiner Beratungsangebote

  • Einzelberatung, individuelle Unterstützung erhalten, persönliche Lösungsstrategien entwickeln
  • Therapie, wenn die Stressbelastung bereits Lebensqualität einschränken und Sie sich krank fühlen
  • Offene Stressbewältigungs-Training , in 8 Phasen die Stressbewältigungskompetenz erhöhen, kostengünstig und zeitlich überschaubar
  • Laufende Gesprächs-Gruppen, Erfolgssicherung nach Reha-Maßnahmen und therapeutischer Begleitung

Als Mitglied im Deutschen Netzwerk für betriebliche Gesundheitsförderung (DNBGF) liegt mir die Weiterentwicklung der Stressprävention am Herzen.